12 советов: как провести время с детьми во время коронавируса
Повсеместное распространение коронавирусной инфекции внесло значимые коррективы в жизнь каждого из нас. С наступлением второй (а в отдельных регионах и третьей) волны актуальным стал вопрос организации досуга с детьми в период самоизоляции.
Социальное дистанцирование позволяет максимально минимизировать число контактов, а также снизить шанс заражения опасным заболеванием. При этом многие родители оказались не готовы к постоянному и долговременному пребыванию в замкнутом пространстве с озорными детьми. Для того, чтобы вам было легче определить подходящее развлечение или хобби, а также вариант совместного времяпровождения, мы подготовили список рекомендаций.
Старые игрушки могут оказаться новыми
Вероятно, вам знакома ситуация, когда забытые вещи обретают новый смысл. К ним относишься словно к новым. Так же и у детей. Стоит убрать разбросанные повсюду игрушки и предлагать их для игры небольшими частями снова.
Важность распорядка дня
День, разбитый на временные промежутки, позволяет правильно организовать время и досуг. На протяжении всего периода самоизоляции советуем придерживаться ежедневного графика. Если у вас будут запланированы своевременные пробуждения и сон, приемы пищи, прогулки, не только вам, но и детям будет значительно легче. Бесконечно долгие дни, состоящие из небольших по длительности отрезков, воспринимаются и переносятся совсем иначе.
Порядок важен, но не стоит усердствовать
В детском саду воспитатели обычно приучают поигравших детей наводить порядок и убирать за собой. Поэтому приучать к порядку стоит и дома. Однако стоит помнить о том, что это не доставляет ребенку удовольствие. Накопленную энергию можно сначала потратить на то, чтобы устроить беспорядок, а потом чтобы его устранить.
Игрушки бывают разными
Не забывайте о том, что те же машинки или игрушечных зверят можно не только использовать для того, чтобы катать или устраивать зоопарк. Попробуйте к ним дорисовать дороги, тропинки парка. Вашей фантазии, бесспорно, хватит на придумывание небольшой истории или сюжета.
Каждодневные прогулки
В период самоизоляции свежий воздух как никогда важен. В обычное время взрослые и дети постоянно бывают на воздухе. Ребятня так и того больше – во время каждодневных прогулок в детском саду. Поэтому полное заточение дома никому не пойдет на пользу. По возможности (если отсутствует полный локдаун) каждый день выбирайтесь на прогулку. Соблюдайте обязательные меры безопасности. Нужно стремиться избегать общественных мест и скоплений людей.
Во время прогулок не обязательно посещать игровые площадки. Их редко кто обрабатывает (должным образом дезинфицирует), но детворы обычно на них немало. Поэтому постарайтесь придумать своему ребенку равнозначную замену: догонялки, прогулку по парку, полосу препятствий, игры в песочнице, сбор гербариев, игры с мячом, рисунки мелком на асфальте.
Повеселимся!
Веселье поднимает настроение. Никогда не повредит немного потанцевать, попеть или покуралесить иным способом. Воспользуйтесь караоке, если ваш ребенок постарше. Малыши с большим удовольствием повторяют за родителями любимые песенки и стишки. Во время танцев можно изображать животных или повторять друг за другом необычные движения. Все подручные средства при этом хороши. Из пустых пластиковых бутылок или контейнеров легко сделать маракасы (насыпав внутрь крупу), в качестве импровизированной гитары использовать веник или швабру, а немного постучать ложками можно по любой перевернутой кастрюле. Главное не перестараться и не испугать соседей.
Здоровый сон
Долгое пребывание дома ни в коем случае нельзя воспринимать как возможность поспать подольше. В один день вам будет казаться, что выспались вдоволь, но при повторении длительного или несвоевременного сна нарушится весь режим. Для того, чтобы сохранить распорядок дня, старайтесь ложиться и просыпаться вовремя. Для малышей важен тихий час днем – он позволяет им восполнить потраченную энергию и набраться сил.
Чтобы вовремя засыпать, постарайтесь готовиться ко сну. Прочтение сказки, просмотр иллюстраций, сбор конструктора или раскрашивание рисунка, аппликации – все это отлично успокаивает и позволяет настроиться на предстоящий ночной отдых. Причем не только ребенку, но и вам.
Движение – это жизнь
Только представьте, насколько активен ваш ребенок в кругу сверстников (в детском саду). В процессе длительной самоизоляции нельзя лишать его движений. Причем, речь идет не про обычную спокойную ходьбу, но и иные варианты активностей. Бегать, прыгать, преодолевать препятствия, веселиться лучше на открытом воздухе. На улице больше пространства и вариантов для передвижений.
Если же часто бывать на улице по разным причинам не получается, продумайте дома различные активности. Потанцуйте, покружитесь, попрыгайте под любимые музыкальные композиции. Разучите несложный танец. Одной из всеми любимых забав является «пол – лава!», когда на нем разбрасываются подушки и пледы, лишь по которым можно перемещаться. Преодолевать препятствия и придумывать детям испытания всегда весело. Малыши очень любят выполнять необычные и интересные задания. Подключите свою фантазию и предложите своему ребенку нестандартное развлечение с активными движениями. Все дети любят шалаши и замки. Пока построите, а затем разберете такое сооружение, выбьетесь из сил. Использовать можно любые подручные средства и предметы.
Никакой скуки!
Если ничего не придумывать и не предпринимать, ваши будни окрасятся лишь серыми красками. Этого ни в коем случае нельзя допустить. Не забывайте о том, что от вас, как родителей, зависит, с какой пользой ребенок проведет время в период коронавирусной самоизоляции дома. Вот лишь несколько необычных идей, которые можете взять на вооружение:
Время для развития навыков
Появившееся время в самоизоляции используйте вместе со своими детьми с максимальной пользой. Вы можете разучить стишки, выучить новые буквы и цифры, найти на YouTube интересные мастер-классы и вместе научиться рисовать/лепить/вязать/творить. Отличным вариантом является изучение иностранного языка в игривой форме. Дети как губки впитывают новую и интересную информацию. Предлагайте им занимательные развлечения.
Настоящий помощник
В доме всегда найдутся неотложные дела вроде наведения порядка, приготовления пищи. Подумайте, как ваш малыш может вам помочь. В данном случае речь не про развлечение и баловство, а действительную помощь. Ощущение причастности и полезности очень важно.
Поддерживайте бодрость
Для того, чтобы оставаться в тонусе, нужно бывать на свежем воздухе. Ранее мы уже рассказывали про необходимость ежедневных прогулок. Отличному настроению способствует придумывание разных забав и веселостей. Иногда кажется, что все уже перепробовано, а что-либо новое придумывать лень. Отбросьте сомнения в сторону. Запомните важность перечисленных выше советов. Лишь от вас зависит, какими окажутся дни, проведенные с детьми в самоизоляции.