Спортивные игры для детей

Умеренная и правильно подобранная физическая активность положительно влияет на формирование детского организма. Речь про улучшенный метаболизм, укрепление иммунитета, формирование осанки, антропометрию. Спортивные игры для детей в принципе могут проводиться на любой открытой площадке (на свежем воздухе). Отлично для этих целей подходят и игровые комплексы. Выпускаемые компанией «100 Игр» детские площадки проектируются с учетом удобства их использования, продуманности и долговременного использования.

Чем полезны спортивные игры для детей ?

Компания сверстников значительно охотнее принимает участие в предложенной игре в специально оборудованном комплексе, нежели в его отсутствии. Значительно интереснее полазить, скатиться с горки, принять участие в тематическом развлечении. Незаметно для себя ребенок улучшает выносливость, внимание, координацию. Существенно повышается иммунитет и защитные функции организма; ребенок реже простужается и болеет. В таком порядке он значительно более замотивирован, а его эмоциональный фор устойчив, нежели ему предлагается выполнять скучные и однообразные упражнения (в рамках ЛФК).

Рекомендуемое среднее время продолжительности спортивных игр составляет 25-50 минут (зависит от сценария и физической нагрузки). В процессе определения подходящих игр следует ориентироваться на текущее состояние организма ребенка, его психоэмоциональное состояние, параметры игрового комплекса, физической подготовленности, возраста, количества участников.

Влияние на здоровье ребенка

Лечебная физкультура особенно важна при наличии каких-либо отклонений или проблем со здоровьем. Через игровую форму с тщательно подобранными физическими упражнениями осуществляется терапевтическое воздействие и общеоздоровительный эффект на организм в целом. Физическая нагрузка должна быть соразмерной состоянию конкретного ребенка; обязательно регулярной и гармоничной. В связи с этим, следует прорабатывать комплекс упражнений, интегрированных в определенный сценарий или программу. Можно вывести малышей и ребят постарше на игровую площадку, где они будут стараться занять сами себя. Однако значительно правильнее предварительно определить спортивные игры для детей, которые оптимально подойдут под конкретный игровой комплекс. Для вашего удобства мы разделили такого рода развлечения с физической нагрузкой на 2 категории: 3-5 лет и 5-10 лет.

Спортивные игры для детей 3-5 лет

Домик. Суть игры в перемещении по площадке и выборе места, которое может служить домиком. Прятаться в них нужно по команде ведущего. А оставшиеся без домика выбывают.

Люблю/не люблю. Ребята становятся в разные места, после чего ведущий начинает перебрасывать небольшой мячик от одного к другому. В процессе его полета должен назвать слово, а ловящий сказать в ответ «люблю» и словить либо «не люблю» и не ловить. Игра развивает реакцию и координацию.

Узнай голос. Эта подвижная игра одинаково хорошо подходит как для детей с нарушением слуха (и иных ограничений), так и для всех остальных. В обоих случаях на глаза надевается повязка, которая не позволяет рассмотреть ведущего или другого участника, произносящего голосом какое-либо слово (или звук). В зависимости от этого нужно постараться не просто узнать, кто этот человек, но и где он находится. Развивается не только слух, но и координация вследствие ориентации в пространстве.

Догони колокольчик. Очень популярная подвижная игра, которую любят все дети без исключения. Число игроков от 4 до 10. Ребята делятся на две команды, одной из которых передается колокольчик. Важно обозначить пределы игровой площадки и правила (к примеру, запрет забираться на высокие элементы). Тот, у кого в руках колокольчик должен стараться увернуться от игроков противоположной команды. Те же, в свою очередь, должны постараться сомкнуть игрока руками. В момент опасности игрок вправе передать колокольчик другому участнику своей команды. Если же его поймали, команды меняются ролями.

Спортивные игры для детей 5-10 лет

Вышибалы. Занимательная игра предполагает участие минимум 4-6 человек. В качестве обязательного реквизита используется небольшой мяч (желательно с мягкой основой – во избежание синяков). Участники делятся на команды. Стоящие снаружи описанной территории, перебрасывая друг другу мяч, стараются выбить находящихся внутри. А последние стараются увернуться от попадания.

Ловишки. Для игры понадобятся небольшие атласные либо иные ленточки, которые крепятся сзади к одежде. Главному участнику нужно постараться догнать остальных за отведенное время, собрав наибольшее число ленточек. Запрещается хватать руками части тела, удерживать за одежду – только выдергивание ленточки. Если игровой комплекс многоуровневый – рекомендуется четко обозначить правила игры во избежание травмированности.

Пчелы и медведи. Веселая и динамичная игра, в ходе которой дети делятся на 2 команды. Оптимальным считается участие 6-8 человек. Для данной забавы понадобится игровая площадка (комплекс) с различными элементами (скамейки, лестницы, домики, прочее). Перед игрой участники выбирают, в каких местах у медведей будут берлоги, а у пчел ульи. По команде ведущего пчелы отправляются в округу собирать мед, а в это время медведи должны постараться полакомиться медом улье (в качестве меда можно образно использовать какой-либо реквизит: мячики, ленточки, картон). Когда ведущий говорит слово «Медведи!» им следует быстро вернутся в берлогу, а пчелы должны постараться их ужалить.

Ловля оленей. Из небольшой группы детей выбирается один или два, которые будут пастухами. Для них предусмотрен малый (внутренний) круг. За него они не могут выходить. Остальные игроки являются оленями, которым разрешается находиться («пастись») во втором (внешнем) круге. Переместившись в него, считается, что олени разбежались, в то время как пастухам им следует поймать. Ловля происходит при помощи броска небольших мячиков.

Заключение

Регулярная и соразмерная физическая нагрузка позволяет ребенку быть здоровым, жизнерадостным и веселым. Он становится более дисциплинированным и обязательным.

Укрепляется сердечно-сосудистая система, мышцы, суставы, значительно укрепляется иммунная система. Это особенно важно в век гаджетов и информационных технологий, снижающих физическую активность.

Желательно, чтобы спортивные игры для детей проводились под пристальным руководством опытного инструктора. Для проработки сценария ему следует предварительно изучить характеристики игровой площадки, учесть ее особенности.

Мы за здоровый образ жизни! Именно поэтому специалисты компании «100 Игр» разрабатывают и совершенствует детские комплексы разнопланового формата. Для изучения особенностей моделей предлагаем ознакомиться с ассортиментом нашего каталога по категориям.